Após um dia agitado de trabalho, nada melhor do que chegarmos em casa e podermos relaxar e descansar não é mesmo? Além disso, muitas pessoas passaram a trabalhar home office o que também torna necessário ambientes que proporcionam conforto e bem estar no dia a dia.

Pensando em você e sua família, vamos compartilhar aqui algumas dicas e sugestões para você tornar a sua casa um lugar mais relaxante.

1. Tenha o seu cantinho

Sabe aquele lugar em que você se aconchega, se sente em paz e recarrega as suas energias? Esse lugar pode ser sua sala, um ambiente para leitura.

2. Ouça um bom som

Algumas músicas são poderosas e nos conduzem a um estado de paz e relaxamento. Ouça também suas músicas preferidas, aquelas que te façam cantar.

3. Conexão com a natureza

A natureza melhora o nosso humor e traz tranquilidade. Você pode ter um jardim na varanda, ter contato com as plantas e respirar um ar puro e fresco.

4. Os aromas

Quem não gosta de um cheirinho agradável em casa? A aromaterapia traz bem estar para dentro de casa, reduzindo estresse e ansiedade.

5. Cuidado com o que você assiste

A mídia cada vez mais apresenta notícias ruins e que causam sentimentos negativos que fazem mal a nossa mente e ao nosso corpo. Busque filtrar, assistir coisas boas que te inspiram e relaxam.

E você já usa algumas destas formas para tornar a sua casa um lugar mais relaxante e aconchegante?

A rotina corrida que possuímos atualmente acaba tornando alguns de nossos dias desorganizados em relação às rotinas da casa, desde alimentação, limpeza e organização em geral, não é mesmo? Aí chegamos no final da semana exaustos, e sem conseguir finalizar o que gostaríamos.

Vamos a algumas dicas para te ajudar na organização da rotina doméstica?

Comece a semana planejando o cardápio das refeições, criando algo saudável e equilibrado e a partir disso crie uma lista de compras com o que realmente vai precisar, evitando assim que alimentos estraguem na geladeira.

Verifique a geladeira e a dispensa para ver quais ingredientes estão faltando e anote em sua lista de compras.

É importante também você planejar a rotina de limpeza doméstica, criar uma rotina para evitar que você fique sobrecarregada(o). Fazendo um pouquinho por dia, todos os dias, você mantêm a casa sempre limpa e arrumada.

Crie uma rotina de limpeza e organização por cômodo da casa.

Diante de tantas tarefas e informações as quais estamos cercados, ser produtivo e saber gerenciar as atividades é fundamental para parar de procrastinar.

O método Kanban tem origem japonesa e se tornou conhecido por sua flexibilidade e eficiência. Ele pode ser aplicado a qualquer indústria, equipe de trabalho e até mesmo na sua rotina em casa. Ele serve para visualizar o trabalho que está sendo feito, aquele que já foi concluído e o que falta fazer.

Mas como realmente funciona na prática o kanban para melhora da produtividade?

Ele usa um quadro (físico ou digital) para planejar e acompanhar as tarefas. Por exemplo, em um quadro defina 3 colunas: A fazer, fazendo e feito. Dessa forma, você melhora a organização de tarefas e deixa o seu dia a dia mais produtivo.

Onde você pode utilizar o método Kanban?

Você pode aplicá-lo em projetos, tarefas pessoais, tarefas domésticas, estudos e processos de vendas.

O método Kanban eleva os níveis de produtividade da sua equipe, ou proporciona uma forma melhor de organizar seus projetos pessoais.

Você precisa ser mais produtivo e organizado? Experimente usar esta metodologia.